美国月子中心好不好？看，家有美宝超市大购物

美国月子中心好不好？月子中心每周都会去超市进行大采购，管家会采购妈妈们日常的饮食的所有食材，除了妈妈的一日三餐之外，月子中心还会24小时不间断的停供饮料、水果、甜点等等，并且管家会随时去超市采购新鲜的水果。

这不，管家又去超市采购了，这一次管家主要是采购妈妈日常吃的水果，超市里琳琅满目的水果，管家都挑花眼了，香甜诱人的草莓、夏天解暑最好的西瓜、还有又大又红的油桃，孕妈妈在孕期吃适量的水果是要好处的，如：苹果、猕猴桃、车厘子、柑橘、香蕉、杨桃等等，杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用，帮助准妈妈降低血糖。但妈妈们吃水果也要注意，最好吃应季的水果，像西瓜这一类的寒性水果妈妈也要少吃。

管家这次买了苹果、果汁、香蕉、蓝莓，这是一些有利于妈妈的食物，结完帐就会月子中心啦。

妈妈们平时吃水果的时候也要注意，不要饭后立即就吃水果，这样会造成胀气和便秘。最适宜吃水果的时间是饭后2小时内或饭前1小时。每次吃的水果的量也不能过大，不能把水果当饭吃，尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

管家除了回去超市采购妈妈日常吃的水果之外，就连妈妈和家属们平时喝的矿泉水都是管家整箱整箱购买的，家有美宝每周至少3次大采购，新鲜的水果、牛奶、果汁、甜品等，都是24小时不间断提供的，随时采购保证新鲜营养。

    美国月子中心好不好？我们的厨房也是采用的开放式的厨房，妈妈们可以看到厨师准备膳食的全过程，妈妈们每天的膳食也是现做现吃，完全不用担心卫生安全的问题，像我们月子中心的妈妈来自于五湖四海，每个妈妈的口味也不太一样，所以厨师也经常换着花样给妈妈们做好吃的，尽量满足妈妈不同的口味需求，平时妈妈有什么想吃的也可以跟厨师提一点小建议，厨师也会根据妈妈的建议适时调整菜谱。

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