赴美生子日常膳食分享
发布时间：2018年06月27日 来源：家有美宝
赴美生子三个月吃的怎么样呢？妈妈在怀孕期间营养尤为重要，只有妈妈的营养充足了，才能保证宝宝的营养，生下一个健康可爱的宝宝，现在妈妈跟随家有美宝来看看我们月子中心的日常膳食吧。
因为我们的妈妈来自五湖四海，各个人的口味也不太一样，所以厨师基本上都会照顾到妈妈们的不同口味的需求，每次做菜也会换着花样来，今天厨师们给妈妈们做了烂肉豇豆、莲白粉丝、油爆大虾妈妈们真是太有口福啦。
在月子期间，厨师都是为妈妈们分级阶段准备膳食的，帮助妈妈更好的产后恢复，妈妈在坐月子期间是要注意及时的调理身体的，因为产后是会导致女性的身体营养发生大量的流失的，而此时有可能会导致女性发生身体抵抗力低下、容易生病甚至是产后后遗症。因此是要注意及时的补充营养，此时要多吃一些富含维生素、钙元素以及多种微量元素的食物，要注意避免辛辣的食物，可以多吃一些猪蹄、骨头汤、榴莲、苹果等温性的食物，要避免寒凉食物。当然，与月子中心的大厨也是非常注意这些的。
月子中心的厨师也是中国人，所以会做很多正宗的中国菜，就算妈妈在异国也能吃到正宗的中国菜，外国人饮食和中国的有很大的差异，中国菜讲究色香味俱全，它还具有药食结合的特点。中国人常常通过食疗的方法去预防和治疗疾病。最后中国的饮食还强调了审美的要求，例如用胡萝卜等雕刻出花朵、鸟等各种造型去修饰装点饭菜。而西餐，更多地注重营养的搭配，而并不注重味觉的享受。例如美国人为了避免对食物的营养成分造成破坏，他们宁愿吃生食或者半熟食，而不愿意吃被加工过的食物。
很多赴美生子的妈妈都是长期生活在国内，对于西餐也不是吃得特别习惯，但选择了我们月子中心就不会有这样的担心啦。
