非常时期，赴美生子孕妈预防肺炎和产检注意事项!
赴美生子孕妈预防肺炎和产检注意事项!
新型冠状病毒肺炎的出现让我们所有人度过了一个不同寻常的春节，现在防控形势依然严峻，而孕产妇不仅是易感人群，而且更容易出现并发症，不仅会影响自身健康安全，还会危及腹中胎儿。那么在非常时期，赴美生子孕妈该如何做好有效预防?产检又有哪些注意事项呢?
一、孕产妇居家预防要从这几点出发
1、保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒;
2、家庭成员尤其是孕产妇及备孕期夫妇毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染;
3、随时保持手卫生。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻;
4、保持营养均衡，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制;
5、避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触;
6、生活规律，睡眠充足，多饮水，适当运动，保持良好心态，增强自身抵抗力。
二、做好自我健康监测和管理
1、孕早期产检频率通常是每个月一次，除了NT检查需要有时间段的要求以外，如果B超已确定宫内孕，早去晚去几个星期没有本质的区别。出现腹痛或少量流血，及时就诊;如果反复不规则少量流血，应及时咨询预约产科医师进行B超检查，排除胎停育;如果腹痛加重或流血量多，或未经B超确认宫内孕，应及时就医。
孕中期也就是孕三个月到孕六个月这段时间，产检频率通常也是每个月一次，最重要的产检项目是唐筛、B超大排畸筛查和妊娠期糖尿病筛查。
孕晚期一般会在34周以后做B超、胎心监护和其他检查，初步确定分娩方式，以后是每周一次的产检，每次产检的检查都是小便、血压、体重、以及胎心监护。如果是一切正常，胎心监护和胎动都好，有条件的也可以在家里监测胎心和胎动，之后不一定每周都要去产检。
2、做好自我健康监测，每日测体温，监测体重变化，有无呼吸道感染症状，自数胎动：妊娠28周以后，胎动计数<10次/2小时或减少50%者提示宫内缺氧可能。
3、在疫情高发期，孕妇如无特殊情况，可以适当延长产检时间间隔。必须产检时，做好防护，并尽量缩短就医时间，有条件的可以网上预约，按照预约时间产检，减少医院逗留时间，必须就医时尽量减少室内逗留时间。
4、孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如14天内未到过区或与疫区人员接触，可监测体温、多饮水、充分休息，并自行观察症状轻重变化。
5、如果14天内曾到疫情高发区，或与确诊、疑似人员有接触，根据要求居家或到指定场所医学观察，观察期间密切监测自身症状及胎动。若出现可疑症状，如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心、呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等,不要惊慌、立即与社区人员联系，及时就医。
三、外出就医注意事项
1、产检就诊前做好预约和准备，尽量选择新冠肺炎非定点医院，减少接触机会，做好个人防护，前往医院的路上和医院内，要注意防寒保暖，避免感冒;孕产妇与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩;可随身携带免洗手液或消毒湿巾，保持手卫生;人与人之间尽可能保持距离(至少1米);
2、就医避免乘坐公交车，可选择自驾车;
3、接触医院门把手、门帘等医院物品后，及时洗手或使用手部消毒液，清洁前，切勿接触口眼鼻;
4、外出回家后，应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，洗面部、五官等暴露部位，外出衣物应尽快清洗消毒，外套置于空气流通处。
特殊时期，赴美生子妈妈们一定要做好预防措施，保护好自身健康安全!
